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抗癌这条难走的路,记住:靠自己,要坚定!

癌症患者除了疾病本身对患者造成的压力外,其他种类的压力如过度控制情绪、孤独、社会支持系统不良等变相的压力,也破坏免疫功能,使癌细胞容易入侵器官。

因此,患者应学会调节自己的不良情绪,对疾病有一个正确的认知甚至是异乎寻常的战胜疾病的信念,要学会寻求社会支持系统,适当参加社会活动。

要有坚定的信念

癌症也好,其他重大疾病也好,甚至手上扎了一根小刺,都是免疫细胞与细菌战斗的过程,在这个过程中取决于哪方的胜负。因此,癌症患者应该具有坚定的信念,相信自己的免疫系统是可以战胜疾病的,要有“自信人生二百年”的坚定活着的信念。

要做到这一点,首先要战胜自我,在斗志上不能松懈,不能颓废,甚至要相信在生命的最后一刻都有可能战胜了癌细胞,二是要掌握战胜病魔的科学方法,光有一腔热情是不够的,必须要有科学的战胜病魔的方法,三是要有坚强的毅力和与癌细胞战斗的不屈不挠的斗志,要相信最好的医生是自己,最好的治疗是坚持。实际上,你对自己的生命拥有比你想象的更多的主宰权,即使是癌症这么难缠的恶疾,也能在你的掌握之中。可以说你有多么坚强的信念,你就会有多么大的收获,奇迹就会在你身上发生。

重大疾病时要尽量获得亲朋的关爱和支持

专家指出:参加群体活动(每周90分钟)的乳腺癌患者成活率是其他未参加活动的两倍;在亲密关系中受伤的人,其免疫力会大为降低,如离婚时在缺乏社会支持的人群中比有社会支持的患感冒率高4倍。

在患病期间,良好的社会支持系统,可以降低疾病带来的压力强度,缓解不良情绪的恶化。社会支持系统主要包括亲朋、同事、团体等的帮助、关心和支持,亲人的支持尤其是在情感上的支持尤为重要,在这些亲人的支持中夫妻之间的支持最重要。

有病乱投医,往往会误了时机

很多癌症患者被确诊后很是着急,今天找这个大夫看,明天找那个大夫瞧,然而留给癌症患者的时间和机会是有限的,尤其是那些已经到了晚期的癌症患者时间更宝贵,错过了治疗的最佳时间,会遗憾终生的。

如果去过很多个体小门诊,这里的大夫接诊或治疗癌症并不是很多,甚至有的中医根本没有治好的病例,然而说起治疗癌症来,理论一套一套的很能忽悠人,结果一些患者就决定试试吧!这一试可能就是几个月,结果耽误了治疗,后悔终生。因此,治疗癌症一定要找正规医院进行治疗,毕竟他们治好率是比较高的,他们接触的病人类型也多,弄好了你就属于他们治好的那一部分人呢!那样你不就痊愈了吗。然而,某些个体小门诊缺乏治疗癌症的经验,也许有治好过的一两个病例,然而大多数并没有康复,你在那里差不多就属于那绝大多数没治好的人中的一员,而大夫忽悠的所谓治好的那一两个病例,已经把你忽悠的好像是绝大多数都治好了,对待这一点务必要理性识别。

不要把个别当一般、把特例当普遍

癌症患者以及患者亲属非常喜欢传闻那些吃了某个偏方好了,某个患者如何如何“心大”后来自己就痊愈了等等,一传十十传百,大家广为流传,就好像这个偏方治好了百个人,导致很多人尝试使用这些偏方,结果耽误了自己的治疗。

偏方是可以治病的,但是否可以治所有人的病这就很难说了,要是真的能治,这病就不会是叫“绝症”了,大家都吃不就都好了吗!有些患者之间经常交流获得的各种小偏方,如有人喝自己的尿,并且是早晨的第一泡尿去掉起初和结尾时的尿,只要中间这一段的尿,这有没有治疗作用呢?回答是肯定的,有!它的作用不是病理上的作用,而是心理上的作用,这是一种安慰剂效应。如果有人说喝51.5度的白开水能治病,也会有人通过这种方法治好病的。安慰剂效应的心理学作用“不仅使病人主观上感到有效,还可测到相应的生理参数的客观改变,如:中性白细胞增加、嗜伊红细胞减少”。但是,安慰剂效应只能治好极少数人的病,大家不可效仿。

应加强锻炼

得了癌症,患者往往变得懒惰起来,总认为自己身体很虚弱,甚至连动都动不了,但在未确诊癌症之前,却是活蹦乱跳的。这种懒惰是一种心理惰性,心理上需要他人的关心照顾,只有不能动了,才像真的有病了,因为心里这样想,所以就真的不能动了。

建议这样的患者努力尝试活动起来,尽可能动起来,即使真的不能做过多的活动,在医院楼道走走也是有益的,这样才能提高自身的身体素质,只有身体素质提高了自己的免疫力才能提高,免疫细胞才有战斗力,这样才能战胜病魔。靠“增白片”、“增白针”造出来的白细胞感觉总有点透支身体、造出来的是一群“豆芽菜”式的“兵”,怎么会有战斗力!

但是大病中的锻炼要注意方式和活动量大小,一般以散步为宜,不做太剧烈的运动,有人说散步是最好的运动方式我看有道理。从运动量上来看,以经过一晚上的休息能歇过来为宜。

运动了就有胃口,有了胃口就能多吃饭,多吃了饭才能提高身体素质、提高免疫力。食欲不振、恶心甚至呕吐是化疗后差不多都有的副作用,这导致患者吃不下饭,营养跟不上,身体进一步虚弱,形成恶性循环,必是最终导致死亡的原因之一。

另外,散步时应尽量选择有阳光的地方走(夏天可在早晨),上世纪五十年代时,对抗痨病、肺结核等疾病采取过“喝牛奶、晒太阳”的办法,晒太阳的目的是有助于钙吸收。放化疗之后,身体的钙流失很严重,补钙对治疗癌症也有助益。癌症的医学治疗水平近些年来得到很大提高,然而,癌症患者死亡率依然很高,人们“谈癌色变”依然如故,每一个人都知道这是癌症患者的心态问题,解决了心态问题就捡回了半条性命,但是国内外在癌症的心理治疗方面一直没有解决85%被吓死的问题,更没有解决癌症的心理治疗问题,才导致癌症患者死亡率一直居高不下。